Saúde em movimento
Pilates e treino funcional em Casal de Cambra
Pilates com equipamentos e treino funcional em dois espaços na Av. de Lisboa, com acompanhamento próximo.
- por aula de Pilates ou de treino funcional
- 45min
- as idades de quem já treina no estúdio
- 16-70anos
- no Google, em 12 avaliações
- 5,0★
- na Av. de Lisboa, em Casal de Cambra
- 2espaços
Uma avenida, dois estúdios
O treino de força e energia no 88A. O Pilates de equipamentos, o ioga e as massagens no 50A, um espaço calmo pensado para o bem-estar.
Treino
Av. de Lisboa 88A, Casal de Cambra
Treino funcional
Treinos de 45 minutos com pesos, step e exercícios dinâmicos, adaptados ao teu nível e com acompanhamento profissional. Mais força, resistência, mobilidade e energia para o dia a dia.
45 min
Fit Box
Treino de luvas, intenso e com boa energia, para sair da zona de conforto.
Personal training
Acompanhamento próximo e personalizado, com treinos orientados às tuas metas e foco na técnica e na segurança.
Treinos de pré-época
Preparação física para atletas antes da nova época: força e potência, resistência e velocidade, desempenho atlético.
Pilates e bem-estar
Av. de Lisboa 50A, Casal de Cambra
Pilates de equipamentos
Aulas com Reformer, Chair e Barrel, que dão mais suporte e segurança aos exercícios. Fortalece a musculatura profunda, melhora a postura e a flexibilidade e ajuda a reduzir dores e tensões, com um treino adaptado a cada pessoa. Indicado para todas as idades e níveis de condição física.
Equipamentos
- Reformer
- Chair
- Barrel
O que ganha
- Maior suporte e segurança nos exercícios
- Fortalecimento muscular profundo
- Melhora da postura e da flexibilidade
- Redução de dores e tensões
- Treino personalizado para cada necessidade
45 min
Pilates para crianças
Exercícios adaptados à idade, com bolas gigantes e jogos de coordenação. Trabalha a postura, a força, a concentração, a coordenação e o equilíbrio, de forma divertida.
Para os mais pequenos
- Melhora a postura
- Fortalece o corpo
- Estimula a concentração
- Desenvolve a coordenação e o equilíbrio
- Promove o bem-estar e a confiança
45 min
Ioga
Aulas para reduzir o stress, melhorar a postura e a flexibilidade, ganhar força e encontrar equilíbrio entre corpo e mente, num ambiente acolhedor.
Permane(S)er: relaxamento e meditação
Sessões mensais de relaxamento e mindfulness para abrandar, respirar e voltar ao corpo. Inscrição por mensagem privada ou no estúdio.
Massagens
Massagem terapêutica, linfática, modeladora e de relaxamento, massoterapia especializada, reflexologia podal e intradermoterapia pressurizada, por marcação.
Ver as sete massagens e os benefícios
Treinar num estúdio não é treinar num ginásio
Ginásio
- Muitas máquinas
- Espaço partilhado
- Treinos generalizados
- Cada pessoa por si
Studio Vencicorre
- Acompanhamento próximo e personalizado
- Treinos orientados às suas metas
- Ambiente exclusivo, tranquilo e motivador
- Foco total na sua evolução, técnica e segurança
Aqui, cada pessoa importa, cada objetivo é levado a sério e cada treino é pensado para si.
Horário de aulas
Aulas de segunda a sexta-feira. Reserve o seu lugar por mensagem ou por telefone.
Segunda
- 11:00 às 11:45
- 12:00 às 12:45
- 18:45 às 19:30
- 19:30 às 20:15
- 20:15 às 21:00
Terça
- 12:00 às 12:45
- 13:00 às 13:45
- 17:15 às 18:00
- 18:45 às 19:30
- 19:30 às 20:15
- 20:15 às 21:00
Quarta
- 10:00 às 10:45
- 11:00 às 11:45
- 18:00 às 18:45Pilates para crianças
- 18:45 às 19:30
- 19:30 às 20:15
- 20:15 às 21:00
Quinta
- 12:00 às 12:45
- 13:00 às 13:45
- 17:15 às 18:00
- 18:00 às 18:45
- 18:45 às 19:30
- 19:30 às 20:15
- 20:15 às 21:00
Sexta
- 11:00 às 11:45
- 12:00 às 12:45
- 18:45 às 19:30
- 19:30 às 20:45
Segunda
- 13:00 às 13:45
- 18:00 às 18:45
- 19:00 às 19:45
- 20:00 às 20:45
Terça
- 12:00 às 12:45
- 18:45 às 19:30
- 19:30 às 20:15
- 20:15 às 21:00
Quarta
- 13:00 às 13:45
- 18:00 às 18:45
- 19:00 às 19:45
- 20:00 às 20:45
Quinta
- 12:00 às 12:45
- 18:45 às 19:30
- 19:30 às 20:15
- 20:15 às 21:00
Sexta
- 13:00 às 13:45
- 18:00 às 18:45
- 18:45 às 19:30
Horário do estúdio
- Segunda
- 09:00 às 21:00
- Terça
- 09:00 às 21:00
- Quarta
- 09:00 às 21:00
- Quinta
- 09:00 às 21:00
- Sexta
- 09:00 às 21:00
- Sábado
- 09:00 às 13:00
- Domingo
- Encerrado
Pack Duo
Pilates de equipamentos a dois, com acompanhamento personalizado. Traga um amigo, a cara-metade ou alguém que queira partilhar consigo uma vida mais ativa.
Horários exclusivos
- Segunda a sexta, 07:00 às 10:00
- Segunda a sexta, 14:00 às 16:00
Condições da campanha por mensagem privada.
Por dentro do estúdio
Do futebol ao Pilates
O Vencicorre nasceu da paixão do Luís Soares pelo treino. Treinador de futebol há 20 anos, descobriu o Pilates com equipamentos e gostou tanto que fez várias formações, começou a dar aulas e, em outubro de 2025, abriu o seu próprio estúdio em Casal de Cambra.
A procura cresceu depressa, sobretudo de quem prefere um treino personalizado e não se sente confortável em ginásios grandes. Em abril de 2026 abriu o segundo espaço, dedicado ao Pilates de equipamentos, a poucos números de distância na mesma avenida.
O trabalho do estúdio foi destacado pelo jornal Expresso, num artigo sobre o Pilates com equipamentos.
“Amei o estúdio e as aulas são incríveis. A equipa trabalha muito bem e super organizada”
Leonor BentoAvaliação no Google, 5 estrelas
“Muito bom,recomendo”
Florbela FerreiraAvaliação no Google, 5 estrelas
Perguntas frequentes
Como marco uma aula?
Por mensagem privada no Instagram (@vencicorre) ou pelo telefone 913 933 719. Também pode passar pelo estúdio, na Av. de Lisboa, em Casal de Cambra.
Posso experimentar antes de me inscrever?
Sim. Pode marcar uma aula experimental de Pilates de equipamentos, de treino funcional ou de Pilates para crianças: basta enviar mensagem.
Quanto tempo dura cada aula?
As aulas de Pilates de equipamentos e de treino funcional duram 45 minutos.
O Pilates de equipamentos é para mim?
É indicado para todas as idades e níveis de condição física. Os equipamentos dão mais suporte e segurança, e cada aula é adaptada às necessidades de cada pessoa.
Onde é cada modalidade?
O treino funcional e o Fit Box são na Av. de Lisboa 88A. O Pilates de equipamentos e as massagens são no estúdio da Av. de Lisboa 50A. Ambos ficam em Casal de Cambra.
O que é o Pack Duo?
É uma campanha de Pilates de equipamentos para treinar a dois, com um amigo ou com a cara-metade, em horários exclusivos de segunda a sexta-feira, das 07:00 às 10:00 e das 14:00 às 16:00. As condições são dadas por mensagem privada.
Venha conhecer o estúdio
88A
Treino
Av. de Lisboa 88A
2605-005 Casal de Cambra
50A
Pilates e bem-estar
Av. de Lisboa 50A
2605-005 Casal de Cambra